En directe

Sense distància

AUDIOS

Sense categoria

Sofia Santacreu: "La tècnica l'has de treballar, però també la ment"

Sofia Santacreu és campiona de Catalunya, Espanya i Europa de marxa atlètica i acaba de recollir el premi a millor atleta promesa de l’any

13 març 2024

Comparteix
Sofia Santacreu: "La tècnica l'has de treballar, però també la ment"
Sofia Santacreu, campiona de Catalunya, Espanya i Euròpa de marxa atlètica als estudis de Ràdio Estel / Ràdio Estel

Sofia Santacreu és campiona de Catalunya, d’Espanya i d’Europa de marxa atlètica. A més, amb 18 anys, acaba de recollir el premi a la millor atleta promesa de l’any. 

En una entrevista al 'Fabricació Pròpia', la també autora i il·lustradora del llibre 'Entrena amb la Sofia' explica que de la mateixa manera que es treballa la part física o la tècnica, també s'ha de treballar la mental. "Vaig demanar als meus pares d'anar a veure una psicòloga perquè cada cop sé que hi ha més esportistes que van al psicòleg. Se t'exigeix bastant físicament, però mentalment no deixa de ser bastant sacrificat".

A més, l'esportista recorda que "si no estàs bé psicològicament no pots rendir al 100%". Escolta tota l'entrevista aquí!

Sofia Santacreu: "La tècnica l'has de treballar, però també la ment"

0:00 / 0:00

Més actualitat

CULTURA

ENTREVISTES

David Serrano i Ángela Cervantes: "Trobo a faltar que s’aposti per una comèdia més adulta”

El director i l'actriu presenten 'Lapönia', una pel·lícula per riure i reflexionar sobre la nostra pròpia cultura i el que la fonamenta

27 març 2026

Redacció

RÀDIO ESTEL

RELIGIÓ

Ràdio Estel ofereix una cobertura especial per Setmana Santa

Ràdio Estel retransmet en directe les diverses litúrgies i actes de pietat de la commemoració cristiana de la passió de Crist

27 març 2026

Redacció

SOCIETAT

'Ve, torna i viu': La campanya per frenar els accidents de trànsit

L’Associació STOP Accidents llança aquesta campanya davant la previsió de gran mobilitat d'aquesta Setmana Santa

27 març 2026

Redacció