En directe

El Matí a Ràdio Estel

AUDIOS

Sense categoria

Sofia Santacreu: "La tècnica l'has de treballar, però també la ment"

Sofia Santacreu és campiona de Catalunya, Espanya i Europa de marxa atlètica i acaba de recollir el premi a millor atleta promesa de l’any

Publicat: 13/03/2024 17:50 Actualitzat: 18/01/2026 21:57

Comparteix
Sofia Santacreu: "La tècnica l'has de treballar, però també la ment"
Sofia Santacreu, campiona de Catalunya, Espanya i Euròpa de marxa atlètica als estudis de Ràdio Estel / Ràdio Estel

Sofia Santacreu és campiona de Catalunya, d’Espanya i d’Europa de marxa atlètica. A més, amb 18 anys, acaba de recollir el premi a la millor atleta promesa de l’any. 

En una entrevista al 'Fabricació Pròpia', la també autora i il·lustradora del llibre 'Entrena amb la Sofia' explica que de la mateixa manera que es treballa la part física o la tècnica, també s'ha de treballar la mental. "Vaig demanar als meus pares d'anar a veure una psicòloga perquè cada cop sé que hi ha més esportistes que van al psicòleg. Se t'exigeix bastant físicament, però mentalment no deixa de ser bastant sacrificat".

A més, l'esportista recorda que "si no estàs bé psicològicament no pots rendir al 100%". Escolta tota l'entrevista aquí!

Sofia Santacreu: "La tècnica l'has de treballar, però també la ment"

0:00 / 0:00

Més actualitat

INTERNACIONAL

Víctor Horcasitas, director de Metropolitan: "Trump està perdent el control del seu partit"

Els Estats Units es juguen el futur més immediat dels dos darrers anys del mandat de Trump en les eleccions de 'midterm'

3 novembre 2026

Guillem Andrés, 

Mercè Raga, 

CULTURA

ENTREVISTES

MÚSICA

Lali BeGood: "Tots els festivals haurien de tenir proposta familiar"

Lali BeGood

Parlem amb la cantautora de kindie rock Lali BeGood sobre el seu nou àlbum 'Quan ningú ens mira' on també participen les seves filles

3 novembre 2026

Glòria Romero, 

Joan Trias, 

Oriol Francisco, 

CULTURA

ENTREVISTES

MÚSICA

Quim Benavent (Els Soviets): "Hi ha poc músic dedicant-se a la música"

Quim Benavent (Els Soviets): "Hi ha poc músic dedicant-se a la música"

Parlem amb Quim Benavent, cantant del grup Els Soviets, sobre el seu darrer disc 'Viurem com abans' ple de reversions i col·laboracions

2 novembre 2026

Glòria Romero, 

Mercè Raga, 

Oriol Francisco,