En directe

La Missa de cada dia

AUDIOS

Sense categoria

Sofia Santacreu: "La tècnica l'has de treballar, però també la ment"

Sofia Santacreu és campiona de Catalunya, Espanya i Europa de marxa atlètica i acaba de recollir el premi a millor atleta promesa de l’any

13 març 2024

Comparteix
Sofia Santacreu: "La tècnica l'has de treballar, però també la ment"
Sofia Santacreu, campiona de Catalunya, Espanya i Euròpa de marxa atlètica als estudis de Ràdio Estel / Ràdio Estel

Sofia Santacreu és campiona de Catalunya, d’Espanya i d’Europa de marxa atlètica. A més, amb 18 anys, acaba de recollir el premi a la millor atleta promesa de l’any. 

En una entrevista al 'Fabricació Pròpia', la també autora i il·lustradora del llibre 'Entrena amb la Sofia' explica que de la mateixa manera que es treballa la part física o la tècnica, també s'ha de treballar la mental. "Vaig demanar als meus pares d'anar a veure una psicòloga perquè cada cop sé que hi ha més esportistes que van al psicòleg. Se t'exigeix bastant físicament, però mentalment no deixa de ser bastant sacrificat".

A més, l'esportista recorda que "si no estàs bé psicològicament no pots rendir al 100%". Escolta tota l'entrevista aquí!

Sofia Santacreu: "La tècnica l'has de treballar, però també la ment"

0:00 / 0:00

Més actualitat

Sense categoria

Ignasi Miranda: “El nou Sense Distància tindrà una secció sobre cristians perseguits i que viuen situacions difícils arreu del món”

Ignasi Miranda

Parlem amb Ignasi Miranda, que a partir del setembre continuarà al capdavant de l’informatiu social i religiós Sense Distància

11 agost 2025

RÀDIO ESTEL

Mercè Raga: “El Matí a Ràdio Estel aposta per un format renovat que mantindrà l’essència pròxima i reflexiva”

Mercè Raga

Parlem amb Mercè Raga, que a partir del setembre es posarà al capdavant de l’informatiu El Matí a Ràdio Estel

28 juliol 2025

RÀDIO ESTEL

La música i els serveis litúrgics destaquen a la programació d’estiu de Ràdio Estel

Aquest estiu, continua connectat a Ràdio Estel amb la programació d’estiu 2025

18 juliol 2025

Redacció