Començar a fer esport després d'un temps d'inactivitat no sempre és fàcil. A El Matí a Ràdio Estel hem parlat amb Pedro Victor López, director del Màster universitari en neurofisioteràpia de la Universitat Ramon Llull (Blanquerna), ens guia sobre quins son els primers passos que podem fer. D'aquesta manera, destaca que és important combatre el sedentarisme i aplicar petits canvis al llarg del dia.

Recupera l'entrevista