En directe

Fórmula Estel

RÀDIO ESTEL

“Per no patir ansietat, suggerim pensar en coses positives”

Un estudi de l’Institut Universitari d’Investigació en Atenció Primària Jordi Gol de Barcelona diu que més d'un 20% dels catalans hauria patit ansietat o depressió…

14 maig 2020

Redacció

Comparteix
Un estudi de l’Institut Universitari d’Investigació en Atenció Primària Jordi Gol de Barcelona diu que més d'un 20% dels catalans hauria patit ansietat o depressió durant el confinament. En el programa ‘A Primera Hora’ de Ràdio Estel, la psicòloga i investigadora de l’IDIAP Anna Berenguera ha explicat que “l’objectiu era veure com viuen les persones aquest confinament, fet que ha motivat a portar a terme aquest treball, perquè hem d’estar preparats per a futures pandèmies”. Igualment ha destacat que “la restricció de llibertat i de moviment ens obliga a estar a casa sols o acompanyats, situació que no es normal a la nostra vida i ens obliga a fer canvis”. En aquesta línia, la psicòloga ha afegit que “aquesta incertesa provoca ansietat i depressió”.
A més, la investigadora ha comentat una dada que ha cridat l’atenció al seu equip. És que, segons l’estudi, “hi ha una percepció de risc sanitari però preocupa més l’economia personal, l’estabilitat laboral i el pagament de les hipoteques”. Anna Berenguera ha conclòs que això “no ajuda a reduir aquesta ansietat perquè vivim en una societat en què tot ho volem controlar, i això provoca canvis en la salut mental”.
Pots tornar a escoltar AQUÍ ( a partir del minut 31) 
Finalment Anna Berenguera també ha donat algunes pautes per evitar aquest tipus de casos, ja que “les persones que viuen soles han de respirar profundament i pensar en els bons moments de la nostra vida que recuperarem”. Igualment ha dit que “pensar en coses positives es el que suggerim per no patir ansietat”. Recordem que el Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya (COPC) ha posat a disposició dels ciutadans una línia de telèfon per assistir els atacs d’angoixa i depressió. El nou número, el 649 756 713, atén de 9 a 20 hores.

Més actualitat

Sense categoria

"Illa i Argüello poden representar el diàleg que es busca"

Jesús Avenzuela, director general de la Fundació Pau VI

El president de la Generalitat i el de la Conferència Episcopal Espanyola participaran cara a cara aquest dimecres en una jornada de debat

15 setembre 2025

CULTURA

LLIBRES

Montse Barderi: "Aquest llibre és un acte de llibertat"

Montse Barderi a l'estudi de Ràdio Estel

Parlem amb la filòsofa, escriptora i periodista cultural Montse Barderi sobre la seva darrera novel·la 'El mar, que brilla i riu'

15 setembre 2025

Redacció

ENTREVISTES

N'Gai N'Gai: "Si toquem és perquè algú en rebi un impacte positiu"

N'Gai N'Gai

Parlem amb Jordi Bastard i Paco Garcia de N’Gai N’Gai sobre el seu comiat, la gira dels grans èxits i la seva trajectòria

12 setembre 2025

Redacció