En directe

Fórmula Estel

AUDIOS

Sense categoria

Sofia Santacreu: "La tècnica l'has de treballar, però també la ment"

Sofia Santacreu és campiona de Catalunya, Espanya i Europa de marxa atlètica i acaba de recollir el premi a millor atleta promesa de l’any

13 març 2024

Comparteix
Sofia Santacreu: "La tècnica l'has de treballar, però també la ment"
Sofia Santacreu, campiona de Catalunya, Espanya i Euròpa de marxa atlètica als estudis de Ràdio Estel / Ràdio Estel

Sofia Santacreu és campiona de Catalunya, d’Espanya i d’Europa de marxa atlètica. A més, amb 18 anys, acaba de recollir el premi a la millor atleta promesa de l’any. 

En una entrevista al 'Fabricació Pròpia', la també autora i il·lustradora del llibre 'Entrena amb la Sofia' explica que de la mateixa manera que es treballa la part física o la tècnica, també s'ha de treballar la mental. "Vaig demanar als meus pares d'anar a veure una psicòloga perquè cada cop sé que hi ha més esportistes que van al psicòleg. Se t'exigeix bastant físicament, però mentalment no deixa de ser bastant sacrificat".

A més, l'esportista recorda que "si no estàs bé psicològicament no pots rendir al 100%". Escolta tota l'entrevista aquí!

Sofia Santacreu: "La tècnica l'has de treballar, però també la ment"

0:00 / 0:00

Més actualitat

CULTURA

Jorge Juan Morata: "La cultura dona esperança i sentit a la vida"

El tenor ens explica la seva experiència com a solista a 'Messiah' al Teatre de Sarrià

3 febrer 2026

Redacció

TECNOLOGIA

La UPC reclama titulacions públiques de recerca i innovació audiovisual

Barcelona es converteix aquesta setmana en el punt neuràlgic de la innovació audiovisual amb la celebració de la Fira ISE

3 febrer 2026

Redacció

ENTREVISTES

ESPORTS

Joan Solé: "La gent que es desplaça, viu pel Barça"

El periodista, comunicador i impulsor de Cultura de Grada, Joan Solé acaba de publicar el llibre 'El Barça, la nostra vida'

2 febrer 2026

Redacció