En directe

Fórmula Estel

AUDIOS

Sense categoria

Sofia Santacreu: "La tècnica l'has de treballar, però també la ment"

Sofia Santacreu és campiona de Catalunya, Espanya i Europa de marxa atlètica i acaba de recollir el premi a millor atleta promesa de l’any

Publicat: 13/03/2024 17:50 Actualitzat: 18/01/2026 21:57

Comparteix
Sofia Santacreu: "La tècnica l'has de treballar, però també la ment"
Sofia Santacreu, campiona de Catalunya, Espanya i Euròpa de marxa atlètica als estudis de Ràdio Estel / Ràdio Estel

Sofia Santacreu és campiona de Catalunya, d’Espanya i d’Europa de marxa atlètica. A més, amb 18 anys, acaba de recollir el premi a la millor atleta promesa de l’any. 

En una entrevista al 'Fabricació Pròpia', la també autora i il·lustradora del llibre 'Entrena amb la Sofia' explica que de la mateixa manera que es treballa la part física o la tècnica, també s'ha de treballar la mental. "Vaig demanar als meus pares d'anar a veure una psicòloga perquè cada cop sé que hi ha més esportistes que van al psicòleg. Se t'exigeix bastant físicament, però mentalment no deixa de ser bastant sacrificat".

A més, l'esportista recorda que "si no estàs bé psicològicament no pots rendir al 100%". Escolta tota l'entrevista aquí!

Sofia Santacreu: "La tècnica l'has de treballar, però també la ment"

0:00 / 0:00

Més actualitat

CULTURA

ENTREVISTES

TEATRE

Xavi Duch i Marc Pociello: "Costa molt que la gent vagi a les sales de proximitat"

Xavi Duch i Marc Pociello

Parlem amb els actors Xavi Duch i Marc Pociello sobre 'No són maneres de tractar una dona', un musical dirigit per Xènia Reguant i Maria Garrido

15 juliol 2026

Glòria Romero

Joan Trias

ESGLÉSIA

ESGLÉSIA CATALUNYA

Cardenal Omella: "Les paraules de Lleó XIV van arribar al cor de tothom"

L'arquebisbe de Barcelona destaca com Lleó XIV ha donat una la lliçó de com treballar pel bé comú i viure la diversitat amb comunió

15 juliol 2026

Guillem Andrés

Mercè Raga

POLÍTICA

Els pressupostos de la Generalitat arriben a una xifra rècord de 49.162 milions d’euros per reforçar els serveis públics, impulsar l’habitatge i accelerar la inversió

Tres de cada quatre euros es destinaran a polítiques socials i vinculades a l’estat del benestar, sense oblidar partides destinades a impulsar l’economia i preparar Catalunya per als reptes futur

15 juliol 2026

Generalitat de Catalunya