En directe

El Matí a Ràdio Estel

AUDIOS

Sense categoria

Sofia Santacreu: "La tècnica l'has de treballar, però també la ment"

Sofia Santacreu és campiona de Catalunya, Espanya i Europa de marxa atlètica i acaba de recollir el premi a millor atleta promesa de l’any

Publicat: 13/03/2024 17:50 Actualitzat: 18/01/2026 21:57

Comparteix
Sofia Santacreu: "La tècnica l'has de treballar, però també la ment"
Sofia Santacreu, campiona de Catalunya, Espanya i Euròpa de marxa atlètica als estudis de Ràdio Estel / Ràdio Estel

Sofia Santacreu és campiona de Catalunya, d’Espanya i d’Europa de marxa atlètica. A més, amb 18 anys, acaba de recollir el premi a la millor atleta promesa de l’any. 

En una entrevista al 'Fabricació Pròpia', la també autora i il·lustradora del llibre 'Entrena amb la Sofia' explica que de la mateixa manera que es treballa la part física o la tècnica, també s'ha de treballar la mental. "Vaig demanar als meus pares d'anar a veure una psicòloga perquè cada cop sé que hi ha més esportistes que van al psicòleg. Se t'exigeix bastant físicament, però mentalment no deixa de ser bastant sacrificat".

A més, l'esportista recorda que "si no estàs bé psicològicament no pots rendir al 100%". Escolta tota l'entrevista aquí!

Sofia Santacreu: "La tècnica l'has de treballar, però també la ment"

0:00 / 0:00

Més actualitat

CULTURA

ENTREVISTES

MÚSICA

Quim Benavent (Els Soviets): "Hi ha poc músic dedicant-se a la música"

Quim Benavent (Els Soviets): "Hi ha poc músic dedicant-se a la música"

Parlem amb Quim Benavent, cantant del grup Els Soviets, sobre el seu darrer disc 'Viurem com abans' ple de reversions i col·laboracions

2 novembre 2026

Glòria Romero, 

Mercè Raga, 

Oriol Francisco, 

SOCIETAT

Guillermo Infantes, periodista: "El moviment ‘Blocus’ no és un grup organitzat"

El periodista de Newtral desgrana que cada convocatòria funciona de manera independent sota el praigües de 'Blocus'

2 novembre 2026

Guillem Andrés, 

Mercè Raga, 

CINEMA

CULTURA

ENTREVISTES

Aimar Vega: "És un bon moment per al cinema"

Aimar Vega

Parlem amb l'actor Aimar Vega sobre 'Arriba tutto', el debut cinematogràfic de José Mota com a director en què ha pogut participar

30 octubre 2026

Glòria Romero, 

Joan Trias,