La salut mental ha ocupat en els darrers anys una posició central. El psicòleg Xavier Fàbregas avisa que tot i que hi ha un 5% de la població diagnosticada, una de cada quatre persones tindrà un episodi depressiu al llarg de la vida. En aquest 13 de gener, Dia Mundial de la Lluita contra la Depressió, apunta que "vivim en un món estressant i hi ha hagut una pedagogia per expressar el que sentim".
En declaracions a El Matí a Ràdio Estel, Fàbregas exposa que la depressió és un episodi on passen coses que no passen habitualment i subratlla un símptoma clau per detectar un possible cas de depressió: l'anhedonia. Tal com explica el psicòleg, aquest factor és la impossibilitat de gaudir de les coses que et feien feliç. "Empitjora la qualitat de vida, perquè ens quedem sense les eines que podrien alleujar el patiment", manifesta.
Acompanyar una persona amb depressió tampoc no és una tasca senzilla. Fàbregas diu que "a vegades aconsellar algú que està enfonsat no serveix de gaire". Així, diu que s'ha de trobar el moment que en què la persona afectada comenci a provar els primers moviments i canvis. "És important entendre que som davant d'una malaltia", conclou.
