Blanquerna

7 març del 2024

- Capítol 268.

SALUT. Entrenem la salut o entrenem l’estètica del cos?

Cadascú té els seus motius a l'hora de fer exercici físic. Però la major part de les converses entorn del tema, giren al voltant de com ens percebem físicament després de la pràctica esportiva. Si ens hem aprimat més o menys o de si ens veiem més o menys forts. Però moltes vegades oblidem que l'exercici ens ajuda a mantenir-nos sans.
De si ens entrenem per estètica o per salut en parlem amb el doctor Josep Sánchez Malagón doctor i professor en el grau de ciències de l'activitat física i de l'esport a l'URL.

Més informació

0:00 / 0:00

5 març del 2024

- Capítol 267.

OPERACIÓ SANDVITX: La importància de treballar la força

Que la força t'acompanyi no és només un eslògan cinematogràfic, és, a més, quelcom important. Explorem l'univers dels entrenaments per millorar la força i, així, reforçar totes les altres qualitats físiques bàsiques (resistència, flexibilitat, velocitat...) i, per tant, la salut general.
Ho fem amb Bernat Buscà, professor titular del Departament de Ciències de l'Activitat Física i de l'esport i de la Gestió Esportiva de la Universitat Blanquerna Ramon Llull.

Més informació

0:00 / 0:00

4 març del 2024

- Capítol 266.

MAPAMUNDI. Super Tuesday

No volem perdre de vista el món en el qual vivim, el que passa més enllà de les nostres fronteres i per això comptem amb l'analista, expert en relacions internacionals i també professor associat de relacions internacionals de Blanquerna URL, Manuel Manonelles.
En aquesta edició destacarem el Súper Tuesday , el Superdimarts, als Estats Units que està a punt de celebrar-se.

Més informació

0:00 / 0:00

29 febrer del 2024

- Capítol 265.

PSICOLOGIA. Adicció a les pantalles

Us ha passat mai d’agafar el mòbil per contestar un Whatsapp i sense adonar-vos-en, passar-vos més d’una hora enganxats a la pantalla? O mirar el mòbil abans d’anar a dormir, i despertar-vos l’endemà amb el mòbil encara a les mans. Què tenen les pantalles del mòbils que fan que no poguem deixar de mirar-les? Les pantalles creen addicció? Ens hem de preocupar? Hi ha algunes recomanacions per evitar-ho?
Per parlar de l’addicció a les pantalles ho fem amb l’Elena Ojando, professora de la Facultat de Psicologia, Ciències de l’Educació i de l’Esport de Blanquerna.

Més informació

0:00 / 0:00

27 febrer del 2024

- Capítol 264.

OPERACIÓ SANDVITX: Alimentació saludable i econòmica

És possible gaudir d'una alimentació saludable d'una manera econòmica? Elena Carrillo Álvarez, dietista-nutricionista i professora de la Facultat de Ciències de la Salut Blanquerna-Universitat Ramon Llull, te'n dona les pautes. Un tema important quan, segons la FAO, més de 3.000 milions de persones al món tenen dificultats per accedir a una alimentació saludable i la pujada de preus ho complica tot.

Més informació

0:00 / 0:00

22 febrer del 2024

- Capítol 263.

EDUACIÓ. La regulació de les xarxes socials, per millorar la salut mental

Fa una setmana coneixiem la notícia de que la ciutat de Nova York, a través de la seva alcaldia i el departament d’Ensenyament i Salut de la ciutat, presentava una denuncia contra les cinc grans xarxes socials: TikTok, Instagram, Facebook, Snapchat i YouTube.
Denuncien que aquestes companyies només busquen el seu benefici econòmic sense tenir en compte els efectes nocius que aquetes xarxes poden tenir sobre els joves. Parlem amb Manel Noguera Doctor en Psicología i Coordinador del Màster universitari en Psicología del Treball, Organitzacions i Recursos Humans.

Més informació

0:00 / 0:00

19 febrer del 2024

- Capítol 262.

MAPAMUNDI. Dos anys de guerra entre Rússia-Ucraïna i la mort de Navalni

Posem la mirada al món amb Manuel Manonelles, analista, expert en relacions internacionals i també professor associat de relacions internacionals de Blanquerna URL, sobre el cas de la mort d'Aleksei Navalni, els dos anys del conflicte de guerra entre Rússia i Ucraïna i ens fem la pregunta si hi ha camps de refugiats a Egipte?

Més informació

0:00 / 0:00

15 febrer del 2024

- Capítol 261.

EDUCACIÓ. El Feminisme: Una amenaça per als homes?

Analitzem les xifres de la primera enquesta del CIS sobre la percepció de la igualtat i els estereotips de gènere. En aquesta enquesta es desprenia una altra dada: que el 32% de les dones també creuen que el feminisme ha arribat massa lluny.
Per fer un balanç de l’article, de les dades i refrescar alguns conceptes de la igualtat de gènere, parlem amb Berta Aznar, mestre d’educació primària i doctora en psicologia, professora de la Facultat Ciències de l'Educació i de l'Esport Blanquerna - Universitat Ramon Llull.

Més informació

0:00 / 0:00

13 febrer del 2024

- Capítol 260.

OPERACIÓ SANDVITX. La importància de la fibra en l'alimentació

Si vols prevenir l'estrenyiment i la diabetis tipus 2 i ajudar a controlar els nivells de sucre en sang, pren fibra! Una substància que, a més, redueix el risc de malalties cardíaques i el colesterol. Ho explica en aquest pòdcast Eulàlia Vidal, professora del Grau de Nutrició Humana i Dietètica de la Universitat Blanquerna-Ramon Llull.

Més informació

0:00 / 0:00

12 febrer del 2024

- Capítol 259.

MAPAMUNDI. Aprenentatge servei

En aquest capítol de Mapamundi deixarem les relacions internacionals una mica de banda per parlar d’un altre tipus de relacions: les relacions humanes. l’Aprenentatge servei: una proposta docent i de recerca que integra el servei a la comunitat i l’aprenentatge acadèmic en un sol projecte, el que permet a l’estudiant formar-se mentre aporta també valor a la societat.
Per parlar d’aquest innovador projecte ho fem amb Francesca Criach, doctora, experta i coordinadora d’aprenentatge servei a Blanquerna URL.

Més informació

0:00 / 0:00

A la carta